音樂(lè)也是能養(yǎng)生的嗎?

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-15 15:05:05
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音樂(lè)也是能養(yǎng)生的嗎?何謂養(yǎng)生，也許不同時(shí)代給出的概念是不一樣的，但是指向生命的自我養(yǎng)護(hù)、頤養(yǎng)天年是沒(méi)有歧義的。養(yǎng)生自古有之，留下不少典籍文獻(xiàn)，魏晉大音樂(lè)家嵇康就寫(xiě)過(guò)《養(yǎng)生論》。音樂(lè)也是能養(yǎng)生的嗎?

按說(shuō)，養(yǎng)生是人的一種本能，誰(shuí)不想健康長(zhǎng)壽?只不過(guò)以前的養(yǎng)生只是王公貴族或者士大夫的專屬，布衣百姓掙扎在溫飽線，生存是第一要?jiǎng)?wù)，如何奢望長(zhǎng)生不老呢?養(yǎng)生的流行，說(shuō)明現(xiàn)如今人們的生活好了，養(yǎng)生便成為人們對(duì)珍惜生命的意識(shí)喚醒，甚至成為一種文化時(shí)尚。

什么食療、瑜伽、推拿、運(yùn)動(dòng)、休養(yǎng)作息等均是養(yǎng)生的手段，還要結(jié)合儒道釋各家理論，不一而足，這其中音樂(lè)當(dāng)然是喜歡養(yǎng)生的朋友的最佳選擇。一則音樂(lè)不像其他吃綠豆、拉筋之類的方法，有損害健康的危險(xiǎn)，再則音樂(lè)是藝術(shù)，有著純粹高潔的品性，你可以不喜歡，但是絕不會(huì)拒絕。

音樂(lè)以其美妙的旋律、和諧的和聲、生動(dòng)的節(jié)奏感染人們，與人的心性、心律脈動(dòng)、四時(shí)變化等有著異質(zhì)同構(gòu)的關(guān)系。因此，有些朋友喜歡將音樂(lè)的律動(dòng)與人的生命動(dòng)態(tài)視作某種天然的親緣性，利用音樂(lè)為養(yǎng)生服務(wù)，選擇或者創(chuàng)作些適宜人們生活狀態(tài)的音樂(lè)來(lái)?yè)嵛科v的身心，增加對(duì)音樂(lè)美的深入體悟，增加對(duì)生命和生活的熱愛(ài)。

這似乎無(wú)可厚非，這種行為本身是符合音樂(lè)的審美愉悅、感化人、教育人的原理的，其意義是積極的。不過(guò)，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，“移風(fēng)易俗，莫善于樂(lè)”，音樂(lè)對(duì)人的影響不是立竿見(jiàn)影的，而是春風(fēng)化雨般的潛移默化。優(yōu)秀的音樂(lè)之所以成為經(jīng)典，成就一種風(fēng)格，也是長(zhǎng)期形成的文化品格，一個(gè)音樂(lè)家可能是窮其一生都未必能鍛造出自己的藝術(shù)風(fēng)格。

音樂(lè)養(yǎng)生借助音樂(lè)的藝術(shù)特性，節(jié)奏緩慢的確實(shí)能撫慰人的心緒，舒緩神經(jīng)，而節(jié)奏激越的音樂(lè)對(duì)人情感情緒的影響甚至?xí)谒查g得到明顯的反應(yīng)。但是那僅僅是一種情感情緒上的宣泄，與審美主體的音樂(lè)聽(tīng)覺(jué)經(jīng)驗(yàn)、音樂(lè)的感受力等因素相關(guān)，沒(méi)有既定的規(guī)律可循。養(yǎng)生切不可急功近利地將這些平常的審美心理活動(dòng)視作養(yǎng)生效果。古今中外的宗教音樂(lè)，大多是一種靜心的音樂(lè)，人們只是賦予其神圣的意義，而不是養(yǎng)生的意義。

音樂(lè)可以美化人們的生活，為養(yǎng)生增加音樂(lè)本該有的功效和積極意義?？蛇z憾的是，我們見(jiàn)到的音樂(lè)養(yǎng)生往往卻是作為一種商業(yè)模式，故意無(wú)限夸大音樂(lè)的養(yǎng)生功能，穿鑿附會(huì)，令人啼笑皆非。

譬如，將五行中的金、木、水、火、土對(duì)應(yīng)音樂(lè)中的宮、商、角、徵、羽，甚至對(duì)應(yīng)人體的心、肝、脾、胃、腎等器臟。音樂(lè)的宮商角徵羽是音的相對(duì)關(guān)系，并非一種絕對(duì)的頻率音高，沒(méi)有穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。而且由于音與音之間的自由結(jié)合導(dǎo)致調(diào)性的變化也是藝術(shù)性的，千變?nèi)f化。

音樂(lè)也是能養(yǎng)生的嗎?很難說(shuō)對(duì)人們施以某種調(diào)性的音樂(lè)就能產(chǎn)生相應(yīng)的影響。固然，音樂(lè)獨(dú)特的美歷來(lái)讓人著迷，有著說(shuō)不盡、道不明的魅力和奧秘。音樂(lè)美學(xué)、心理學(xué)也為此一直在尋找科學(xué)答案。也由于音樂(lè)的美，我們盡可能地讓每一個(gè)人接受音樂(lè)教育，讓音樂(lè)的美豐富人們的內(nèi)心世界，構(gòu)筑和諧的內(nèi)在秩序。

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