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科學(xué)的針灸減肥

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  • 發(fā)布時間:2021-10-20 08:45:41
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

針灸減肥法是以中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo),以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段。通過疏通人體經(jīng)絡(luò),祛除痰濁、調(diào)暢氣機,從而消除過剩脂肪,達到減肥的目的。由于操作簡便,安全可靠,深受肥胖患者的歡迎。但不少動了心思的女性心里仍在犯嘀咕:到底怎樣針灸才科學(xué)?如何應(yīng)對可能發(fā)生在自己身上的意外?

反季節(jié)減肥莫盲目跟風(fēng)

時下反季節(jié)減肥正大熱,其中尤以針灸最受追捧。廣州市中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任林少貞介紹,人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣,冬季是人們儲藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。由于氣候的變化會使人體攝入增多、代謝減少,因而整個體重會增加,冬季若通過針灸治療,可調(diào)節(jié)過旺食欲,增加機體代謝。因此,有需要減肥的人,從冬天開始針灸有一定道理,但冬天減肥是否比夏天更好,臨床上尚沒定論。

避免過頻過狠產(chǎn)生穴位疲勞

針灸減肥對因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效,但若針刺過頻、過狠,則會出現(xiàn)穴位疲勞,臨床上叫做耐受性增強。

有經(jīng)驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時,都會考慮換穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”,因為一旦產(chǎn)生耐受性,穴位的觸感就會異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

視個體差別辨證施針

有些施針者不懂得要先辨體質(zhì)再選擇穴位施針,而是千篇一律地套用同一個模式,一味采用清瀉胃火的方法,抑制食欲,使患者通過減少進食量而達到減肥的目的。這種方法初期可使體重減輕,但后期不但減肥效果不明顯,還可能導(dǎo)致體重很快反彈。

中醫(yī)強調(diào)人的個性化差異,以肥胖者為例,有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進行針灸治療時要及時觀察體質(zhì)變化,辨證施針,補瀉兼用, 以求使人體達到陰陽協(xié)調(diào)。

針灸要認清執(zhí)業(yè)資質(zhì)

目前,不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的減肥機構(gòu)也在開展針灸減肥等醫(yī)療項目,這是違法的。林少貞提醒,消費者在選擇針灸減肥時一定要注意自我保護,看清所選擇的美容院或減肥機構(gòu)是否持有《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》,扎針的人是否持有《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》兩證。

暈針如何處理

林少貞介紹,選擇針灸減肥的人可能因精神緊張、體質(zhì)虛弱、勞累過度或施術(shù)者手法過重,以及治療室內(nèi)空氣悶熱或寒冷等原因發(fā)生暈針。她表示,一旦暈針,輕者靜臥片刻,喝些溫水即可恢復(fù),同時要注意室內(nèi)空氣流通,消除過熱過冷因素。如果仍未能緩解,可掐人中、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、涌泉、中沖等急救穴。暈針緩解后,仍需適當(dāng)休息。

哪些人不宜針灸減肥

需注意的是,有以下情況者不適合做針灸減肥:患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務(wù)獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者。此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。


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