祛皺小妙招

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-09-13 08:55:55
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皺紋是美容的大敵，人們?yōu)榱吮Ｗ∏啻旱娜蓊?，自古以?lái)想盡了方法?？墒?，抗皺的妙招就存在于生活細(xì)節(jié)之中。下面告訴你3個(gè)你永遠(yuǎn)也想不到的去皺小竅門方法：

1.側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋

仰睡。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)提醒，側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會(huì)讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

2.瞇眼睛容易長(zhǎng)皺紋

別瞇著眼瞧東西，美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)認(rèn)為，像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)使臉部肌肉過(guò)度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

3.多吃魚減少皺紋

多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。

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