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須發(fā)早白的人群，可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)可以有效改善須發(fā)早白的情況，可以選擇氣功療法進(jìn)行治療，氣功療法可以起到養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用，并且具有去除腰酸背痛的作用，下面介紹須發(fā)早白中醫(yī)治療方法。
(1)導(dǎo)行生發(fā)法
練功時(shí)坐地，兩腿伸直并攏，用兩手掌分別按壓在小腿上，腰前俯，頭前傾盡力碰地，做12諞。
本法主要是導(dǎo)全身陽(yáng)氣從尾骶長(zhǎng)強(qiáng)穴循脊柱上行直達(dá)頭頂百會(huì)穴。每日1次，能調(diào)節(jié)脊椎關(guān)節(jié)靈活，免除腰背酸痛。坐地鍛煉時(shí)尾骶長(zhǎng)強(qiáng)穴不斷受壓摩擦，使精陽(yáng)之氣從下而上至頭頂，潤(rùn)澤發(fā)根，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，頭發(fā)烏黑。
(2)寧心黑發(fā)法
要求病人在于時(shí)(半夜11—1時(shí))和午時(shí)(中午11—1時(shí))兩個(gè)時(shí)間內(nèi)鍛煉作功。因?yàn)樽訒r(shí)是陰極而陽(yáng)生，午時(shí)是陽(yáng)極而陰生，均是陰陽(yáng)相貫之時(shí)。作功時(shí)，雙手緊握，端坐凝神，排除一切雜念，雙眼微閉，眼簾露微光，上視兩眉間的上丹田。心中以意念迫攝陰陽(yáng)兩氣在體內(nèi)運(yùn)動(dòng)。陽(yáng)氣由尾骶部長(zhǎng)強(qiáng)穴始，沿脊柱上至頭頂百會(huì)穴。陰氣由頭頂至咽，循胸腹正中線而返氣海穴(臍下2厘米處)，又稱下丹田。陽(yáng)升陰降，形成循環(huán)，如此導(dǎo)引九諞。
本法主要適用于精神緊張，用腦過度，失眠多夢(mèng)，久病肝腎兩虛所致頭發(fā)脫落，發(fā)鬢斑白。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可消除精神緊張，情緒放松，改善頭腦血供營(yíng)養(yǎng)，發(fā)根牢固，白發(fā)返黑。
須發(fā)早白的中醫(yī)治療方法，須發(fā)早白的人群可以選擇氣功療法治療，也可以通過藥膳的方式治療，須發(fā)早白可能是身體缺乏微量元素造成的，也可能是過度操勞引起的須發(fā)早白，通過中醫(yī)中藥可以有效改善癥狀。
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