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養(yǎng)生推拿小招

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-05-15 14:59:58
  • 來(lái)源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

1.揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上,然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng),順、逆時(shí)針各揉二十次。

該法具有消除眼痛和明目的作用。

2.按太陽(yáng):用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽(yáng)穴上旋轉(zhuǎn),順時(shí)針、逆時(shí)針各揉按十至十五次。

該法具有止痛、醒腦的作用。

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