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何首烏養(yǎng)生保健

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  • 發(fā)布時間:2021-10-27 17:33:23
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網

【形態(tài)采制】

何首烏屬蓼科多年生草本植物,主產河北、湖北、江蘇,是纏繞性草本。莖3米以上,秋開白色或帶綠小花,成串形花序密集,頗具觀賞。一般春秋季挖其根塊,洗凈曬后入藥。干燥塊根呈紡錘形塊根,外呈紅褐色,凹凸不平?;ǘ洫毦咦松?。如《本草圖經》所描述:“春生苗,葉葉相對,如山芋而不光滑。其莖蔓延竹木墻壁間。夏秋開黃白花,是似葛勒花。結子有棱,似養(yǎng)麥而細小,如粟大。秋冬取根,大者如拳,各有五棱瓣,似小甜瓜?!?

【養(yǎng)生保健作用】

生用氣寒,性斂,有毒;制熟氣溫,無毒。入肝經、腎經。主要功效:養(yǎng)血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風;解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。

【養(yǎng)生配方推薦】

(1)血虛津虧,腸燥便秘,單用15克~30克,水煎服(鮮者更佳)。精子生成不良可常服。

(2)瘡癬瘙癢,可用何首烏與艾葉煎汁外洗。亦可用其莖葉與艾葉煎汁外洗。

(3)兒童缺鋅嚴重者,可常服何首烏粉。100克何首烏含42.1毫克的鋅,比一般中藥含鋅量高幾十倍,比動物食物(含鋅量較高的100克含3~4克)高七八倍,鋅可參與人體內核酸和蛋白質的合成。

(4)鮮白何首烏的藤取白漿,點涂尋常性疣贅刺猴,可根治無痕。

【保健注意】

(1)大便溏瀉有濕痰者慎用。

(2)常用量10~30克。

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