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糖醋拌鮮藕絲。適宜人群：肝旺火熱型，即崩漏或月經(jīng)過(guò)多，伴有經(jīng)色紫紅或鮮紅、頭暈耳鳴、心煩易怒、夜眠不佳、咽喉干痛者。
崩漏、月經(jīng)過(guò)多食療法
1.銀耳、冰糖文火煨爛，甜食。
2.柿餅、黑木耳同煨，甜食。
3.薺菜(切碎末)和肉醬、豆腐，以真藕粉做羹。
4.番茄生吃或煮湯。
5.糖醋拌鮮藕絲。適宜人群：肝旺火熱型，即崩漏或月經(jīng)過(guò)多，伴有經(jīng)色紫紅或鮮紅、頭暈耳鳴、心煩易怒、夜眠不佳、咽喉干痛者。
注意經(jīng)期及產(chǎn)后保健，保持外陰清潔，防止盆腔感染。保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，以及蔬菜和水果。在生活上勞逸結(jié)合，少做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產(chǎn)生不必要的壓力。
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