氣血虛弱產后缺乳臨床表現：
產后乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟無脹感，面色無華，神疲食少，舌淡少苔，脈細弱。
【赤豆酒釀蛋】
配方： 赤小豆50克，糯米甜酒釀250克，雞蛋4個。
制法： 赤小豆加水煮爛，入甜酒釀，燒沸，打入雞蛋，待蛋凝固后加紅糖調味。
功效： 益氣養(yǎng)血，祛瘀通乳。
用法： 每日1劑，分2次服食。
【歸芪鯉魚湯】
配方： 鯉魚1條(約500克)，當歸15克，黃芪50克。
制法： 將當歸、黃芪用紗布包后與洗凈的魚同煮。
功效： 補氣養(yǎng)血通乳。
用法： 飲湯吃肉。
【鯽魚通乳湯】
配方： 鯽魚500克，通草9克，豬前蹄1只。
制法： 鯽魚洗凈，豬蹄洗凈。二者與通草一起加水同煎，熟后去通草。
功效： 益氣健脾，通經下乳。
用法： 飲湯吃肉，隨量食用。
【花生燉豬爪】
配方： 花生米200克，豬腳爪2只。
制法： 將豬腳爪洗凈，用刀劃白，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水，用武火燒沸后，轉用文火熬至熟爛。
功效： 益氣養(yǎng)血通乳。
用法： 隨量食用。
牛肉細膩，吃法很多，煮、燉、蒸、炒、紅燒、涮等均可，這..[詳細]
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