冬季補腎好時節(jié) 不妨試試火療方

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• 發(fā)布時間：2021-06-29 10:51:27
• 來源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

火療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效。腎虛是如今人們常見的一種狀態(tài)，補腎的方法也有很多，中醫(yī)介紹，火療對于腎虛的改善也有著很好的療效，下面就為大家介紹一下調(diào)節(jié)腎虛的火療方。

冬季是陽氣潛藏的時侯，養(yǎng)生應(yīng)以補腎為主。腎功能不好對*有很大的影響：腎功能的下降會出現(xiàn)很多皺紋，皮膚干燥、衰老，面部有色斑，眼部出現(xiàn)黑眼圈，腎功能嚴(yán)重失調(diào)情況下面部甚至?xí)l(fā)黑。身體常出現(xiàn)耳鳴、耳聾、牙齒松動、頭發(fā)比較干枯，沒有光澤，甚至白發(fā)、脫發(fā)，有的人會腰膝酸軟、腰背疼痛，怕冷怕熱，出現(xiàn)貧血。小孩子生長發(fā)育不好，個子長不高，骨骼不是特別好，容易骨折。女性經(jīng)少、閉經(jīng)、甚至宮寒不孕。膀胱會受影響，產(chǎn)生尿頻、尿急、尿褲、遺尿、小便失禁。同時影響情緒，健忘、失眠、頭暈、目眩甚至潮熱盜汗。女子產(chǎn)生性交痛，性欲降低、性冷淡，男性出現(xiàn)陽 痿、遺精等現(xiàn)象。

西醫(yī)所說的腎臟是指解剖學(xué)中的腎臟，是在*左右各一，位于腹膜背側(cè)，即后腰兩側(cè)，象豆瓣形狀，比拳頭稍微大點。腎具有的功能：可以過濾血液中的廢物，制造尿液排水處理廠;中醫(yī)所說的腎臟指生殖的系統(tǒng)以及腎精氣。因此對于腎臟的保養(yǎng)應(yīng)當(dāng)進行火療為主。火療是傳統(tǒng)中醫(yī)火灸療法的簡稱;具有明顯的民族特色，是世界醫(yī)學(xué)中的奇葩，受到世界各國人民的推薦。

冬季火療溫腎保養(yǎng)操作程序：

1、清潔皮膚。

2、中醫(yī)按摩腎經(jīng)脈(腹、背)

3、中醫(yī)火療溫腎(腹、腰)

特別提醒： 冬季火療溫腎保養(yǎng)必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。做完腎保養(yǎng)4小時之內(nèi)不可飲酒，忌食冰冷食物，不能處于空調(diào)風(fēng)口，火療溫腎后夏天6小時，冬天12小時不能洗澡。因為做完腎保養(yǎng)后渾身發(fā)熱，突然受冷會加重其它病情。

腎保養(yǎng)的重要性取決于幾個方面：

1、腎主藏精，主管發(fā)育和生殖。腎精氣分為先天后天，先天腎氣充足，生長發(fā)育會非常好，頭發(fā)好，牙齒健康，骨骼強壯;腎臟不好會影響生殖能力，女性性欲低、宮寒不孕，男性遺精、陽 痿。

2、腎主水。如果腎功能差，會導(dǎo)致水腫及小便不利。

3、腎主骨、骨髓。腎氣充足，骨髓發(fā)育較好，骨髓強壯。

4、腎開竅于耳、二陰。腎功能下降影響聽覺，嚴(yán)重者會使得耳鳴、聽力下降;腎功能不好，會造成遺尿、尿少、尿閉等疾病產(chǎn)生。

冬季火療溫腎保養(yǎng)可以改善腎虛，可以排除體內(nèi)多余的水份和毒素;增強*免疫能力和抵抗能力，身體體質(zhì)會全方位得到改善;延緩衰老，推遲更年期，保持青春的容顏;保持健康心態(tài)，緩解緊張和超負(fù)荷壓力，振奮精神、提高自信心，在都市繁忙工作中情緒得到緩解。

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• 火療養(yǎng)生

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