房事養(yǎng)生淺談縱欲與節(jié)制

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-04-15 11:10:45
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中國(guó)歷代醫(yī)學(xué)對(duì)房室養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)，不僅對(duì)中華民族的繁衍昌盛有著積極的作用，而且對(duì)人類保健養(yǎng)生，防病延年也有一定的現(xiàn)實(shí)意義，在世界性文化領(lǐng)域中獨(dú)樹一幟。中國(guó)房室養(yǎng)生學(xué)說受道、儒、佛三教的熏陶尤深。大致說道家以之長(zhǎng)壽，視男女交合為采陰補(bǔ)陽(yáng)，可長(zhǎng)生不老;儒家以之生育繁衍，視性為人類自然的本性與需要;佛家以之為享樂，諸神佛多為男女同體，集雌雄于一身;而傳統(tǒng)中醫(yī)以之祛病除疾。

房事養(yǎng)生淺談縱欲與節(jié)制

性生活既是生理的需要，也是心理需要，從大的方面來講也是社會(huì)安定的需要。 孟子云：“食、色，性也?！憋嬍撑c性欲是人的自然本性、自然需要，也是人類社會(huì)存在與延續(xù)的兩個(gè)最重要的條件。吃是基本的生存條件，而性是最基本的種族延續(xù)條件。

中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)房室養(yǎng)生的影響比比皆是，禁欲有害健康，過早性生活有損健康，提倡適齡婚育，認(rèn)為規(guī)律而有節(jié)制的性生活有利于健康。強(qiáng)調(diào)用“八益”去“七損”，重視夫婦間性的和諧。

其實(shí)自慰行為，只要不過分，對(duì)性欲旺盛的人來說，是一種解欲。

由于過分強(qiáng)調(diào)“ 節(jié)欲保精”“一滴精、十滴血”使得自慰成為十惡不赦的罪過，由此引發(fā)了多少人的精神心理上的重負(fù)和疾病。其實(shí)自慰行為，只要不過分，對(duì)性欲旺盛的人來說，是一種解欲(中國(guó)傳統(tǒng)稱為“手淫”，民間稱為“五個(gè)老婆”“手銃”;文雅一些如《紅樓夢(mèng)》上所云：“指頭上告了消乏”)。長(zhǎng)期壓抑自己的性欲望，有時(shí)反而引起一些性功能障礙，在三十年前曾對(duì)123例不射精患者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)從來沒有自慰的共115 例，占93.5%，而有自慰史者僅8 例，占6.5%。據(jù)統(tǒng)計(jì)正常人當(dāng)中有自慰史者達(dá)80%~98%。

門診遇見18 歲青年敘述10歲開始有手淫習(xí)慣(糾正他應(yīng)該叫自慰)，由此引起諸多的腎虛癥狀，在一張紙上正反面密密寫了這些癥狀。指正他自慰并非壞習(xí)慣，很多癥狀都是因?yàn)閷?duì)自慰不正確的認(rèn)識(shí)所致，98% 以上的男人都有此經(jīng)歷，不必感到焦慮和內(nèi)疚，只要不過分沉湎。在解釋下患者釋然而去。

現(xiàn)在不少無良民營(yíng)醫(yī)院不斷做廣告忽悠男人甚至男孩要做包皮手術(shù)，其實(shí)絕大多數(shù)男人并不需要手術(shù)，除非包莖或反復(fù)感染不愈者，實(shí)際上如果沒有這層皮連自慰都不行，自慰時(shí)就靠這層皮與龜頭的摩擦產(chǎn)生快感和高潮。

“過早結(jié)束性生活的老年人，衰老會(huì)明顯加速?！?

老年夫妻正常的性生活，是鍛煉身體的方法之一，可以抗衰老、減少疾病的發(fā)生率。英國(guó)學(xué)者威克斯和詹姆斯在歐美地區(qū)訪問3500名20 歲到104 歲的男女，受訪者以45 歲到55 歲居多，平均每周做愛3 次者的外貌比實(shí)際年齡小7 歲到12 歲，年齡差不多但平均每周做愛2次者則看起來較蒼老。日前，在墨爾本舉行的第四屆世界中風(fēng)研

討會(huì)上，一位心臟病專家說，男士如果每周最少做愛3 次至4 次，將能使心臟病與中風(fēng)的發(fā)病率減半。

那些過早結(jié)束性生活的老年人，衰老會(huì)明顯加速。他們的剩余壽命較之性活動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的老年人明顯縮短。據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)老年人的性功能如果徹底喪失，也沒有性幻想等，他的平均剩余時(shí)間只有13 年了。其實(shí)一些被人稱為“騷老頭”的人，往往是一些身體健康，生活積極向上的可愛老人，因此為了保持健康的身體、愉悅的心情，老年人應(yīng)該積極投入到性愛當(dāng)中。

當(dāng)然在身體狀況不允許的情況下，要考慮到要性還是要命?門診曾遇見75 歲佝僂著背的老人來看勃起功能障礙，詢問病史患有糖尿病、冠心病，裝過支架。問他您是要性還是要命?患者曰：“重中之重，當(dāng)然要命!“告訴患者：對(duì)了!您年逾古稀，心臟不好，性交會(huì)加快心跳。常說性命性命，沒性要命干嘛?但是先有命再有性也是辯證法。

性功能因人而異，與飲食有關(guān)。

性功能因人的稟賦不同、因年齡、對(duì)象、環(huán)境、季節(jié)而不同。有些人一夜數(shù)度不感到疲勞，有的人數(shù)月一度即感到疲勞不堪、頭暈腰酸，難以為繼。一般來說沒有既定的次數(shù)限定，年輕人一般次數(shù)多，新婚燕爾次數(shù)多一些，隨著年齡增加或結(jié)婚時(shí)間長(zhǎng)次數(shù)逐漸減少;喜歡的或者新鮮的對(duì)象，可以很多，不喜歡的或者長(zhǎng)久的對(duì)象，可以很少;環(huán)境怡人可以較多，環(huán)境雜亂可以很少;春秋較多，冬夏較少，故古有歇夏歇冬之說?？傮w以第二天不感到疲勞為度。

需要指出的是飲食與性欲、生育密切相關(guān)。長(zhǎng)期素食者往往性欲、生育低下。出家人素食一則避免殺生，二則持久素食會(huì)影響睪丸分泌雄性激素及精子，精子由動(dòng)物蛋白合成，由此可以“六根清凈”。因此性欲低下及不育患者需檢討飲食方面的問題，葷素搭配，庶幾事半功倍。

房室養(yǎng)生與酒文化相互交融、有云酒色之徒，酒而久之，色必大告而不妙，這已為現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)?！秲?nèi)經(jīng)》中就有“以酒為漿、以妄為常、醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿”，故“半百而衰”。

房室養(yǎng)生是在性神話、性迷信、性崇拜、生殖崇拜等發(fā)展過程中逐步形成的，當(dāng)然就存在著糟粕，如房室養(yǎng)生中的“還精補(bǔ)腦”一說是基于古代保腎精以養(yǎng)生的觀點(diǎn)，在當(dāng)時(shí)人們不知道精液生理功能，到現(xiàn)在把它作為避孕的方法尚可理解，充其量只有心理作用。如果拿它作為養(yǎng)生的方法的話，就是把腐朽當(dāng)神奇了。現(xiàn)在看來他如“內(nèi)鼎法”“采補(bǔ)法”也有不少迷信色彩，至于“黃帝御千二百女而成仙”，更是胡言亂語(yǔ)了。中國(guó)歷代皇帝三宮、六院、七十二妃鮮有長(zhǎng)壽者，就可以作證。

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