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背部有主一身之陽的督脈,一旦受涼就會導(dǎo)致陽氣受損,出現(xiàn)腰背疼痛;手腳受涼則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。
在臨床上,有一些中老年男性就是因為性愛時沒有注意保暖而受涼的。有的人過分心急,性愛時覺得蓋著被子不太方便,喜歡敞著身體行房事。對于有前列腺炎、腰肌勞損的人或體質(zhì)較虛的男性,最好能穿背心、戴護腰等。入冬以后,可以在床上準(zhǔn)備一個輕便的薄絨毯,性愛時一定要蓋著腰背。
此外,不要在寒冷的地方待太久;如果在喝酒和吃辣椒后大量出汗,不要急于脫衣服,因為這時最容易受寒感冒。
如果是體質(zhì)虛弱或已經(jīng)受寒的男性,可以在每天晚上9點左右用熱水泡腳。有前列腺疾病的男性,若已經(jīng)生育,可以采取坐浴的方式,即在40℃左右的水中坐浴15到20分鐘,非常有利于前列腺疾病的康復(fù)。
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