寶寶第一次喝粥要注意什么?

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-07 09:41:05
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寶寶第一次喝粥要注意什么?對(duì)于年紀(jì)尚小的寶寶來說，白粥這種易消化并且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物是寶寶添加輔食的主要方式，但是許多媽媽會(huì)根據(jù)自己的口味將白粥內(nèi)增添好多自以為很有營(yíng)養(yǎng)的食材與佐料，殊不知這樣有可能會(huì)破壞白粥本身的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的身體并無想象中那么好，反而有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生相反作用。下面我們就來介紹一下，寶寶第一次喝粥要注意什么?

一、不要在粥中添加寶寶難以消化的食材

很多媽媽為了煮出的粥營(yíng)養(yǎng)更豐富，往往會(huì)選擇往里面添加一些食材，比如玉米、谷物類等，這種食材大都纖維粗，對(duì)于剛開始進(jìn)食輔食的寶寶來說，消化吸收會(huì)有問題，不僅達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)吸收，反而會(huì)造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體健康。這是寶寶吃白粥的誤區(qū)之一。

二、不要在粥中添加過多的佐料

寶寶吃白粥的誤區(qū)之二就是粥中添加很多口味較重的佐料。很多媽媽會(huì)以自己的口味為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)寶寶的食用粥進(jìn)行烹制，將粥熬制的很甜或是很香，比較高熱量，其實(shí)這都是不正確的，寶寶口味都較清淡，腸胃功能都較弱，而且清淡飲食習(xí)慣也應(yīng)從小培養(yǎng)，因此寶寶粥中不宜添加口味過重食材。

三、不宜將白粥與奶粉混合食用

米粥的上面都會(huì)有一層營(yíng)養(yǎng)豐富的米油，這是寶寶添加輔食的首選。但是許多媽媽會(huì)將營(yíng)養(yǎng)豐富的米油添加奶粉喂養(yǎng)寶寶，認(rèn)為這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)?，米油中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)與奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分相克，寶寶食用后并不會(huì)消化吸收相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)。

以上就是關(guān)于寶寶第一次喝粥要注意什么?的介紹，作為家長(zhǎng)，對(duì)寶寶的任何細(xì)節(jié)都要上心。寶寶食用的白粥，除了要避免以上誤區(qū)之外，在熬制時(shí)還要注意方法與火候時(shí)間，這樣熬制出來的白粥才會(huì)味道更好，營(yíng)養(yǎng)流失也相對(duì)較少，寶寶對(duì)其營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也會(huì)有好效果。

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