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喝山藥小米粥的注意事項?

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  • 發(fā)布時間:2021-04-25 15:29:40
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

喝山藥小米粥的注意事項?我們都知道山藥小米粥是一個營養(yǎng)豐富的粥品,它具有補腎養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的作用,所以是很多年輕人和老人的最佳補品。山藥雖然有那么多的好處但不是所有的人群都適合食用山藥小米粥,下面我們一起來看看喝山藥小米粥的注意事項?

喝山藥小米粥的注意事項?

1、新鮮山藥切開時會有黏液極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏,所以最好用削皮的方式并且削完山藥的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手或者在切之前把手放在稀釋過的醋中浸泡一下,這樣切山藥的時候手就不會癢了。

2、因為山藥中的淀粉含量較高,所以胸腹脹滿、大便干燥和便秘者最好少吃山藥小米粥以免加重病情;山藥還是偏補的藥,甘平且偏熱,所以體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。

3、山藥不僅能滋陰、補腎、降血糖,還能有效治療糖尿病,但是如果要把山藥當食品過多的食用就會導(dǎo)致血糖升高從而加重糖尿病病情,所以糖尿病患者應(yīng)適當?shù)氖秤蒙剿幮∶字唷?

4、胃腸道不好的人吃山藥時不要同時服用小蘇打片等堿性藥物,以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效,這樣山藥小米粥就不能很好的發(fā)揮作用。

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